送你一杯咖啡

2022/7/7 14:09:56

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小暑至,盛夏始

炎天暑月,火伞高张

7月7日10时38分

小暑至,盛夏

小暑是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始。

它的到来,预示着伏天将至,伴随着滚滚热浪,一年中气温最高且又潮湿闷热的时段马上就要到来。

自小暑开始,空气中的风都不再有凉爽的感觉,人体的阳气也到了最旺盛的时节。暑气蒸腾,想去浮躁就要修心。

风动荷生香,心静自然凉。

在绍兴这座千年古城,

夏日消暑的法子可是不少。

今日小暑,

小编玥玥与你分享“消”暑凉方~

湖畔蒲扇乘凉,是许多人儿时的夏日回忆,水乡绍兴河流湖泊纵横交错,去水边吹吹晚风,在树荫下谈笑风生,来一片西瓜,好不惬意。

绍兴还有好些荷塘好风光,如今已是荷叶田田,晚间微风拂过,空气里满是荷叶的清新。

民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说,显然雷雨天气会愈发频繁,高温高湿下,是黏腻的体感与烦闷的心情。不如转念一想,盼一盼倾盆大雨带来的凉意可以短暂冲走热气,等一等雨过天晴的彩虹。

小暑吃藕就像夏至啖豆一样,都是传统节气饮食。小暑之时最易感到心烦不安,疲倦乏力。中医“春夏养阳”,“冬病夏治”流传千年,夏季饮食讲究多,伏天湿热,人易感头晕脑胀食之无味,除了嚼脆生生的藕,剥莲蓬食莲子还有用荷叶煎茶都是乐趣与风味并存的夏日养生饮食。

饮一杯清茶,午后寻一处荫凉,小憩片刻便可神清气爽养足元气。

小暑炎炎,自有夏日专属的美好。

夏季宜修身养性,莫贪冷气勿贪冰凉,

因为心中有诗意,随处可清凉。

来与千古名城绍兴一起

共度夏日好时光


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